認真的女人最美

Professional People

Doctors ~

* Family (Internal / 家醫/內科):
Leewen Liu (劉麗文) 19040 Cox Ave #1, Saratoga 408-973-8861 (通中文, 也做醫學皮膚美容)
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* Dental (General Care / 一般牙科):
Shane Huang (黃士昌) Alpine Dental 19028 Stevens Creek Blvd., Cupertino 408-996-8611 (通中文)
Jennifer De La Paz University Aesthetic Dental  575 High St, #100, Palo Alto  650-323-2600
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* Dental (Oral & Maxillofacial Surgery / 口腔外科):
Calvin Lee 10055 Miller Ave. #105, Cupertino, 408-446-5101
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* Dental (Endodontics / 根管治療):
Rosette Nguyen  18988 Cox Ave #D, Saratoga  408-252-5700
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* Chinese Medicine (中醫):
Michael Wen (溫光遠) 瑞安中醫 655 Castro St., #4, Mountain View 650-961-2378 (通中文)
Shuching Tsui (崔舒菁) Golden Gate Wellness Center  100 N. Winchester Blvd #390, Santa Clara 408-446-1997 (通中文)
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* Gynecology (婦產科):
Ling P. Chen (陳秉林) 2505 Samaritan Dr., Suite 107, San Jose 408-358-8852 (通中文)
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* Podiatric (足科):
Renia Masters 2400 Moorpark Ave., Suite 118, San Jose 1-888-334-1000
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* CIRS Prosthetics & Orthotics (足部矯正):
Thomas Elias 2211 Moorpark Ave., #230, San Jose 408-995-0144
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* Dermatology (皮膚科):
Lillian Soohoo (The Menkes Clinic)  2490 Hospital Drive # 201, Mountain View 650-962-4600 (通廣東話)
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Karyn Grossman  Santa Monica Cosmetic Dermatologist
Nicholas Perricone at
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* Allergy (過敏):
South Bay Allergy & Asthma Group 3 locations - San Jose, Mt. View 408-286-1072 (Chinese Hotline)
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* Psychologist (心理醫生):
Joy  408-455-2200 (通中文)
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* Optometrist (眼科):
Candace Kuo (Sight Optometry) 369 Castro St, Mountain View  650-305-9328 (通中文)
Laser Eye Center  606 Saratoga Ave #10, San Jose  408-984-1010
Furlong Vision Correction Center  2107 N 1st St #101, San Jose  408-453-5600
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Lawyers (律師) ~

* Immigration Law (移民):
Jessie Ho (賀秀娟) Cupertino 408-255-1588 jessie@jessieho.com (通中文)
Peiwen Liu (劉佩文) Los Angeles 909-843-6581 (通中文)
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* Trust & Estate planning Law (信託):
E. J. Hong  Palo Alto 650-320-7680 
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*Family, Divorce Law (家庭和離婚):
Bird Mary  1635 The Alameda,  San Jose  408-298-4500 (不便宜, 但很aggressive)
David Sussman  95 S Market St, #410, San Jose  408-298-4020
Anthony Earle  19925 Stevens Creek Blvd, Cupertino 408-786-1060
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* Real Estate Law (房產):
Harry Price   40 Main St, Los Altos  650-949-0840
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Todd Rothbard 4261 Norwalk Dr, #107, San Jose  408-244-4200 (Eviction Specialist)
He has 3 Lawyers on staff and 30 years experience in eviction service.  They charge $500 retainer fee and $460 court costs.  This is a non-refundable upfront fee.
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RHRC 1960 The Alameda, #200, San Jose
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* Business Law (商業):
George Grellas  20400 Stevens Creek Blvd, #280, Cupertino  408-255-6310 (Start-up, intellectual property)
Stephen Wu  166 Main St, Los Altos  650-917-8045
Alexander Mayers  166 Main St, Los Altos 650-948-1600 (Trademark)
Gene Chien  2033 Gateway Place, 5th floor, San Jose  408-961-8888 (通中文)
Carolyn E. Wright (Intellectual property, especially helping Photographers)

Accountants (會計師) ~
Steven Lam  333 Cobalt Way, Sunnyvale  408-732-8992 (通中文/廣東話)
Yi Lin (Agape) 10440 S. De Anza Blvd, #D-5, Cupertino  408-725-1700 (通中文)
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Real Estate Agents~
Mark Easterday (Keller Williams) 408-887-1821 (我老公啦/通中文的美國人)
Ken DeLeon (Keller Williams)  650-380-1420
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Lisa Grisalin (Keller Williams) 408-323-5800 (亦提供房屋租賃管理服務)
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Larry Westland (TRI Commercial) 510-459-5566
Steve Peck ()
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Business Brokers 商業生意買賣~

Linda Lu (Business Team) 650-996-5293 (通中文)
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Loan Agents (貸款經紀) ~
Irene Moustakas (Granite Financial) Cupertino  408-257-1681
Tim Palacios (Opes Advisors) Palo Alto  650-450-2032
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Real Estate Related Services ~

* Tree Service

Santa Clara County Certified Arborists List    Download Arborist_List.pdf
Directory of Aesthetic Pruners of Ornamental Trees and Shrubs
Gardening Resources  Care, Harvesting, Pruning, Preserving

Mike Boyd  408-391-2809
Jesus Ayala  408-723-7867 (PG&E 外包廠商)
Sean  408-761-9415  (Experienced Maple Tree pruner)
Nancy 408-761-9507 (Experienced fruit tree pruner/Member of the Rare Fruit Growers)

* Pool Service

Dave McElaney  650-465-4195

Financial Planning Consultants (財務顧問) ~
Jennifer Ling (Fidelity) Sunnyvale  408-739-2970#59008 (通中文/廣東話)
Leonard Spoto (1031 Exchange)  San Francisco 415-971-2600

Personal Bankers (銀行) ~
Glenn Chiou (California Bank & Trust) 515 N First St, San Jose 510-419-1840 (通中文/日文)
David Siu Ying Yuan (California Bank & Trust) 465 California St, SF 415-875-1338
Yuan-Yuan Tung (East West Bank) 10001 N. De Anza Blvd, #100, Cupertino  408-217-7211 (通中文)
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Insurance (保險) ~
Helen Song (Life) 1731 technology Dr, #400, San Jose 650-888-3810 (通中文)
Suzette M Elliott (Car, Home) Sunnyvale  408-732-4100
Robert Ju (Health) 10680 S. De Anza Blvd, #B, Cupertino 408-996-7200 (通中文)
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TCP & Co. (Camera Equipments) 1-800-726-3701
Taylor & Taylor (Camera Equipments/ E&O) 310-826-7200
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Package Choice (Camera Equipments) 1-866-977-4725

Car Sales ~
Enrique Villa (Audi-Stevens Creek) 415-420-4029
Tak Ming Lam (Toyota-San Jose) 408-436-8890
Mark Fazli (eCars) Martinez  925-519-5000 (Used Cars) 

Image Counstultant / Personal Shopper~
AICI Member List
Teresa Morisco   San Francisco 415-336-6304
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Photographer ~
* Children Photography
Anna Mayer   San Jose  408-221-6133
Anna Myers   Alameda  510-376-3962
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* Wedding/Family Portraits
The Wedding Documentary  408-656-1014   
de polo  Melo Park  650-575-5959
Harry Haryanto  San Jose 408-209-5133
Michael Soo  Cupertino  408.666.8455 (also does Fashion, Product Shoot)

* Commercial
Sabrina Huang   San Jose  408-859-5864 (Food & Interior)
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Graphic Designers ~
Melinda Ta  (One Creative Vision) 408-568-5855
Roger Siu (Magnifik) 415-309-3287 (通中文/廣東話)
Vic Su (STG Graphic) 415-864-4567 (通中文)
Emily Chu (Emcreative) 650-743-8757

Artist ~
Sonya Paz
Robert Cerins
Carol Jessen
Yolanda Adra

Gene Dwiggins Photography 
Peter Lik Photography
Dennis Kohn Photography

Musicians Referral Service

Catering / Personal Chefs ~
Candy Argentina  San Jose  408-813-1997 (通中文/廣東話))
Miggi Demeyer  East Bay  925-895-9703 (通中文)

Danny Thomas  Sunnyvale  408-747-1000
Jasmine Catering  Berkeley  510-845-4378
Spring Loaf Catering  Emeryville  415-699-1816

Personal Chef Search Link 1
Personal Chef Search Link 2

Hairdresser ~
Shu-Mei  (Sassy)  19655 Stevens Creek Blvd., Cupertino (next to Sears) 408-313-8777 (通中文)
George  (崗澤森 )  398 W. El Camino Real #106, Sunnyvale (next to Fidelity) 408-530-8609 (通中文)
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Facial ~
Delia Lira-Perez 408-396-1773 (Vena Renee Salon) 477 N. Santa Cruz Ave., Los Gatos
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Massage ~
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Paul Chang 408-455-0908 (腳底或全身穴道按摩/通中文, Thursday @ Sassy Hair Salon in Cupertino)
Simon Gu  655 Castro St., #4, Mountain View 510-610-4082 (腳底或全身穴道按摩/通中文/可到府服務)
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Neils ~
Lather Spa 356 Santana Row #1010 (2F), San Jose 408-241-3920 (Border & Anthropology之間)
inSpa 377 Santana Row #1060, San Jose 408-246-7722 (星巴克對面)
Sakura 169 Jackson St, San Jose (Japan town) 408-275-1625
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Male Salon ~
American Male Salon & Spa 560 Shower Dr., Mountain View 650-941-9994 (next to 24 Hr. Fitness)
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Dry Clean ~
Vicky Tsai 408-973-1979  Dry Clean Pro 20379 Stevens Creek Blvd., Cupertino (across De Anza Blvd) (通中文/亦做修改)
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Alteration ~
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Custom Clothes ~
Sandy Taboh Classic Custom Clothiers 10440 S. De Anza Blvd, Cupertino 408-996-2112
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Shoe Repair ~
Bootmaker 1596 Meridian Ave, San Jose (across Hamilton) 408-978-2589
The Master Cobbler 790 S. Winchester Blvd, San Jose 408-984-1591 (Nordstrom配合廠商)
Davis Custom Shoe  3921 Judah St, SF  415-661-8705
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Moving Company ~
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Virtual Assistant ~
Your Man in India 
Real Estate VA 
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Homeless to Harvard

昨晚和老公一起看這片Homeless to Harvard的DVD, 是有關一位女孩叫Liz Murray的真人真事. 

她和姐姐出生在紐約, 父母都是重度吸毒者, 家裡貧困且髒亂, 有一餐沒一餐, 不知道甚麼叫洗澡和換洗衣物, 沒有按時上學, 所以她只有八年級的教育程度. 在她十六歲的時候, 母親因為愛滋病而過世, 父親自己搬去Homeless Shelter住, 姐姐和外公住, Liz則開始在街頭流浪.

母親的死帶給她很大的衝擊, 她決定回到學校, 在白天上學, 晚上工作的情況下, 二年內完成高中教育, 而且是班上第一名, 得到學校補助到波士頓參觀哈佛校園, 因此讓她開了眼界 - 原來世界上還有另一面的人事物, 並不是每個人都生活在和她一樣的情況下.

她的成長經歷讓她取得紐約時報的全額獎學金以及哈佛的入學許可, 在2000年的秋季入學. 父親於2006年死於愛滋病, 目前Liz在哈佛念碩士, 在全國各地演講, 最後希望拿到臨床心理學的博士學位來幫助需要的人. 

光是看我寫的簡介是不足以讓你體會到她實際上的經歷, 看電影可以接近一點, 但是我相信沒有親身經歷過的你我, 永遠無法深刻領悟和體驗那種困苦.  但是正面思考會有很大的幫助, 幫助深陷泥沼的人, 脫離困境.  讓我再次和你分享我深信不誤的座右銘: "Create the highest, grandest vision possible for your life because you become what you believe."

以下是另外二個Very Inspiring Stories.

沒手沒腳的二十八歲青年Nick Vujicic

今年初因癌症過世的四十四歲女性Gabrielle Bouliane

Balanced Rock Sculptor: Bill Dan

(Photo was download from email attachments)
朋友Lei轉寄一封email給我, 裡面全是不可思議的石頭層層疊的照片, 所有的作品都出自於Bill Dan的手. 

Bill Dan目前住在舊金山灣區, 原籍印尼, 疊石頭的靈感最早來自夏威夷的石堆 (Cairn of the Inuit)(Left Photo by J. Stephen Conn from Flickr), 之後則受到英國人Andy Goldsworthy 石作的影響 (Right Photo from Wikipedia).

Bill Dan僅靠眼睛平衡感和耐心, 就可以隨手拿起一塊塊的石頭疊起, 成為一幅幅Almost Impossible的藝術品, 我想這需要點天分吧. 如果你或你的孩子有興趣學, 他也有開課傳授; 你也可以聘請他上府表演, 他自己也將所有的作品拍照出了一本攝影集.

他的作品在舊金山一帶有石頭的地方都可看到, 下回來到這些地方, 別忘親自去看一下他的石頭作品吧.

Pianist: Robert Van Horne

經由我的東西聯姻Meetup Group裡認識一對夫妻, 太太Elaine是新加坡人, 人很熱心, 先生Robert是美國人, 個性溫和, 而且在鋼琴方面很有才華.  他常常公開演奏, 也在新人婚禮或是私家派對上演奏, 增添氣氛, 另外也提供鋼琴課程教學. 最近他新寫了一首曲子叫Silent Gifts, 非常輕柔美麗, 我貼上他自己錄的YouTube來和大家分享.

如果你或你的孩子有學鋼琴的需求, 或是你的婚禮或私人派對需要鋼琴師, 請直接和Robert聯絡, 我相信他會替你的節慶加分.  如果你喜歡他的音樂, 他的網站上也有CD可以購買. 他還有其他YouTube可欣賞.

Robert Van Horne 408-229-2988  rvh@robertvanhorne.com

Monique's Treats

不知道各位有沒有上過肥加菲日記這個部落格? 板主Monique手很巧, 很會烘培, 住在加拿大的時候就應朋友要求開始在家接單做糕餅, 後來搬到加州後, 當然還是繼續做最愛的烘培囉, 並且另闢一個糕餅專屬網站, 供大家做下單的參考. 我找上她做攝影交換, 她提供產品, 我拍攝, 這樣二方都有新相片可以用在網站上.

她很阿沙力的答應, 而且看我想拍甚麼她就做甚麼, 不過我替她考慮到材料費, 我比較希望有人下訂單, 這樣她就不用另外掏腰包買材料, 特別做蛋糕給我拍. 所以我貼這篇文的目的, 就是想看看讀者當中, 有沒有人在新年之前有糕餅需求, 可以下訂單, 這樣三方皆大歡喜囉, 如果訂單能夠都集中在同一二天就更好了.

我的東西聯姻Meetup members或是住灣區的讀者想一起訂數個糕餅, 然後來我家開一個下午茶派對更是歡迎啊. 買家住在Burlingame以南到Los Gatos (101/280)這一帶的, 我可以親自將糕餅送上府; 如果住在Burlingame以北或是東灣的, 就需要和Monique商討Half Way Pick up的地點.

請大家看看有沒有人要過生日, 慶祝聖誕節或新年, 或者想開派對, 甚至就是單純想吃甜點.

Want to own a business?

在美國, 同一張地產經理執照, 細分後可往四種專業方向走 - 住宅 (Residential), 商業 (Commercial), 貸款 (Mortgage), 生意 (Business). 每一項都是專業工作, 頂尖的經理人甚少身兼二職, 因為雖然依法可行, 但實際上, 隔行如隔山, 這四種職業的必備專業知識大不相同, 為了顧客的權益, 多半推薦出去給熟識的專才.

我們專做住宅, 而貸款, 商業地產, 生意這三類都不是我們的專長, 但是常會遇到客戶有此類的需求, 這時我們會轉介給我們能信任的夥伴, 因為他們能夠給客戶最好的市場訊息和建議.

如果你想自己買生意來做老闆, 你可要認識一下我今天要介紹的生意經理人 (Business Broker) - Linda Lu.

我 會認識Linda, 也是歷經過一段轉折故事. 幾年前我有客戶想賣她的店, 找我幫忙, 我老實的跟她說, 這不是我的專業, 讓我幫你找專門買賣生意的Agent幫你吧. 而實際上, 當時的我一個Business Agent都不認識, 所以我開始打電話找其他Agents推薦他們認識的Business Agent給我, 然後我約他們一個個見面談談.

我蠻相信我自己 對人的直覺, 加上見面談話後, 合不合的來馬上見曉, 要找一位和我有相同服務理念, 職業道德和原則的Business Agent, 並不如我想像中的容易.  我很低調, 我重視誠信, 我黑白分明, 我很正面積極, 而我最討厭的, 就是對方只對著我老公說話, 即便問問題的人是我, 只因為對方認為作主的是我老公.  就這樣一位又一位的約談, 就當我因為找不到合適的Business Agent快要抓狂的時候, 我找到Linda Lu (From Business Team, in Campbell). （點圖可放大閱讀）

十 年前從上海移民美國的Linda是她們公司的Top Agent, 獲奬無數, 就是因為她的專業, 誠信和熱誠. 如果你想買或賣咖啡店, 髮廊, 洗衣店, 餐廳之類的生意, 找Linda就對了. 她和老公Greg熱愛戶外活動, 登山, 健行, 露營, 他們兩是專家, 我這肉腳是不敢和他們去健行或露營啦, 因為難度太高.

Steve Neal of Neal's Photo in Philipsburg, Montana

Steve Neal是一位害羞可愛且很老實的生意人, 他的攝影器材 "雜貨" 店位在Philipsburg, Montana (W. Broadway St遇到市區唯一的Stop Sign後左轉上N.  Sansome St, about 2 blocks, On dirt road, on your left, watch for store sign).  我稱他的店叫攝影器材 "雜貨" 店, 是因為店內很凌亂, 標準雙子座, 只有他自己知道東西擺哪裡, 如果你喜歡逛跳蚤市場, 你會喜歡這家店, 因為很有尋寶的感覺.  我記得我第一次踏進這家店的反應是頭很痛, 鼻子很癢, 因為我很不能忍受凌亂的購物環境, 加上我鼻子對灰塵很敏感.

他抓的利潤實在低到不行, 稟持薄利多銷的生意態度, 他的價錢實在很讚, 加上和他接觸過幾次後, 很欣賞且感謝他做生意的誠實 (如果他的價錢沒有比B&H低, 他會要你去跟B&H買; 如果某個產品即將出新款, 他會告訴你, 讓你自己考慮要不要買他賣的那款即將變舊款的產品), 而且我和同學每次去就每次幫他整理一點, 幾次以後我也很清楚東西放哪裡後, 我也就不在意了.

他以賣Canon (佳能) 牌的產品 (相機, 鏡頭, 配件, Printer, Inks, Papers) 為主, 但也賣他牌出廠給Canon相機用的鏡頭或配件.  他也賣Lowepro的相機包, Profoto的燈具, Gitzo and Manfrotto的雲台和腳架, 五合一反光板, Epson Printer, Inks and Papers, Hahnemuehle and Ilford's Papers, Filters, Flash's Difuster Caps, 數位相框, Wacom pen tablet, Portfolio Books, 也有傳統暗房用的器材, 很多價錢都比B&H還略低一點.

我一直很納悶他是如何保持價格上的競爭力, 和他聊過之後, 才知道他盡力壓低他的Overhead Cost, 沒有租金, 沒有員工, 不打廣告, 沒有網站, 他用現金進貨, 而他也將利潤抓的很低 (1-3%是他的利潤), 如果你用現金, 他還會再退你一點點零頭 (他希望鼓勵大家用現金,  因為如果你用信用卡, 他的利潤就更少一點).

I want to keep him in the business, 因為他是一個可愛老實的小商人, 所以特地寫這篇向大家介紹, 像他這一類的當地小商人已經越來越少, 因為實在太難和大店競爭, 大家努力工作為的也不過是爭口飯吃, 養家. Steve Neal也不年輕了, 所以能再做幾年也是未知數. 如果你旅遊路過Philipsbirg 別忘了到這個小鎮看看.

Steve Neal  1-800-859-3855  phl3855@blackfoot.net  409 N. Sansome St, Philipsbirg, MT 59858 (週六不營業)

相關文章: Philipsburg & Sappire,

Design Outpost

如果你有平面設計的需求, 例如Logo, Business Card, Website Template, and other print materials, 可以考慮到Design Outpost, 寫明你的需求, 自行標價 (Logo底價從美金$125起) 和截止日期, 讓來自全世界的平面設計師提供他們的設計, 你從中選一.

如果你是平面設計師 (Graphic Designers), 不論你身在何處, 你都可以上Design Outpost 提供設計服務, 賺取設計費.

果真世界是平的, 賺錢無國界.

我剛貼了一篇徵求Logo設計, 等不及看各設計師為我設計的樣圖. 

9/18後記: 看了Josie的留言, 決定取消Design Outpost的設計計畫, 改請Gloria幫我設計, 我則把原本的設計費$200 改做為支持她為白血病募款馬拉松的Donation. 以下是第一回設計, 我屬意1,2,5,9, 因為我希望走中性, 現代摩登, High-End的設計感, Gloria會在為我選的這四款再做第二回修改. 你呢? 你喜歡哪幾款?

Chef Candy's Feast

每個月的品酒會中的佳餚都是Chef Candy幫我們精心準備, 到今年七月就要滿一年囉, 要不是有她幫忙, 這品酒會早就解散了 (在她之前試過別的廚師, 不甚滿意, 更早的時候是我自己準備, 又忙又累, 無心享受).  過去九個月和她的相處, 知道她烹飪能力很強, 加上個性穩定成熟, 讓我可以把找來的食譜給她, 然後放心去做我的事, 因為她從採買到烹調到上菜都會處理的很好, 不但會適時調整/替代食材, 從來沒有抱怨過我們找的食譜太複雜或麻煩, 我們終於可以幾乎甚麼都不管, 只要派對的時間出現就好, 實在太棒了.

每個月她在準備食物的時候, 我若有空就會在一旁幫忙, 也讓我無形中上了不少烹飪課, 而且有機會接觸許多我自己平常因為不懂怎麼調理而不曾買的食材. 除了每個月一次的見面, 平時有機會我們也會一起出去吃飯聊天, 所以她就像我夢寐以求, 失蹤多年的大姐 (因為我是老大, 總希望有個哥哥姐姐, 突然發現, 我能交心的對象, 好像都是年紀比我大的女性).

Anyway, 上週受她邀請到她家吃飯, 我這人粗線條, 事先甚麼都沒問, 加上當天我們早上八點就出門見客戶看房子, 中間連回家換衣服的時間都沒有, 結果晚上到她家的時候還遲到, 所以只帶二串香蕉 (空手而去), 等到上菜的時候, 才恍然大悟, 我們今天吃的是星級水準的佳餚, 配上星級的美酒, 我以為我人在天堂咧.

菜一道一道的上, 每一道都是精心裝飾, 不但每一道菜換新的盤子和刀叉 (像在吃法國菜的講究), 而且好吃的不得了, 我覺得她的裝盤比我去上課的還漂亮咧, 應該要換老師教課了.

第一道: 左邊是Salmon Cake, 中間是大蝦站在小黃瓜上, 右邊是干貝躺在蘆筍Puree.

第二道: Beets Salad (我不知道甜菜有二個顏色咧)

第三道: 義大利餃配上紅椒和蘆筍頭 (那餃子是從桿皮開始的喔, 我忘了內餡是甚麼, 等Candy還補充啦)

第四道: 西瓜Sorbet  (Candy自製的喔), 讓我們清清味覺, 因為主菜即將上場.

第五道: Duck Confit (Candy自製), 忘了醬汁是甚麼.

第六道: 左邊是草莓配藍莓, 中間是Crustless Lemon Mousse躺在芒果和蔓越莓Puree上, 右邊是芒果和蔓越莓Puree.

請原諒我字窮, 記憶退化, 無法正確且詳細的形容敘述這場盛宴的佳餚, 而且沒帶我的大相機, 照片品質無法呈現親眼所見的震撼, 但是美好的記憶是在我的腦袋和舌頭上的啦.  Thank you so much Candy!!

可以在家吃星級美酒佳餚是一件非常享受的事, 如果你有計畫在家宴請類似這種的正式晚餐, 請提早和Candy預約, 討論菜單.

Candy  408-813-1997  candyskitchen (at) gmail (doc) com

Hypnotherapy 催眠療法初體驗

Michael Wen (溫光遠) 是我的中醫師, 他的瑞安中醫診所在Mountain View, 我一有病痛就去找他把脈針灸, 每當朋友有中醫需求, 我也是介紹到他那去. 他的診所提供多元服務, 除了把脈針灸, 還有穴道式按摩. 有一回我和他聊起有關催眠 (Hypnosis) 對人的治療效果時, 他就說他當時正和一位催眠師洽談配合的可能性, 如果成功, 我下回就可以去他診所做催眠治療.

上週四我乾兒子的媽Shirly提起她最近常頭昏的問題, 我打個電話給Michael預約時間, 剛好他那天下午有空, 我就帶Shirly和二個乾兒子一起去Mountain View, 到了診所才知道他們裡面請了一位催眠師于和先生. 和他聊了一會, 決定預約這週一去做我的首次催眠療法.

催眠療法是以注入正面的指令到你的下意識, 藉由潛意識的力量, 來達到潛移默化的正面改變, 當然前提是你想要改變, 不然, 催眠師不是神仙, 無法要你做你不想做的事情. 

舉幾個簡單的例子, 例如想戒煙, 想突破心裡對貓狗的恐懼, 想改變靠吃來發洩壓力的惡習,  想提高自己對某件事的動力, 想改變自己慢吞吞的個性等等, 都是有可能藉由催眠療法來做改善.  當然療程因人的情況而異, 有些人做個二三次就有效果, 有的情況較複雜, 則需要多做幾次.

整個療程從問診開始, 于催眠師先讓我回答一張正反面, 各十八題問法不同, 但意思相似的問卷, 然後問我有哪些困擾想要藉由催眠來改善. 由於這是我第一次做催眠, 所以挑了一個其實已經事過境遷, 但我知道我還沒有真正Get Over的恐懼 - 對水的恐懼. 

我從小就會游泳 (但是也許游法不是很正確), 因為小學就有泳池, 體育課夏天就是上游泳課, 而意外發生在十幾年前當我還是高中生的時候. 有一個夏天和一票高中同學加上各自的男朋友去附近河邊烤肉戲水, 我下水去游泳, 當我要上岸時, 我當時的男友手按住我的頭不讓我上岸, 我當時也不知為何卻抓不到他的手, 總之當我上岸後, 賞了他一巴掌, 然後分手. 但是從此以後, 我無法忍受讓水蓋過我的臉, 所以我再也沒有下水游泳過.雖然來美國後曾經去上過游泳課, 但是在水裡的我一直無法放鬆, 所以我希望能藉由催眠, 讓我徹底Over Come那次意外造成我心理上對水的恐懼.

聽完我的敘述後, 于催眠師問我: 每次當我提起那次溺水意外, 哪一個場景會出現在我的腦袋? 我說: 快要溺死缺氧的感受. 接著他又問我: 通常我在哪一個情況下感到最放鬆, 最舒服? 我說: 當我一人在家, 悠閒的下午, 我可以泡杯茶, 挑幾本我想看的書, 坐在沙發上, 靜靜的閱讀.

接著他要我先去上廁所, 因為第一次療程要一個小時.

我的催眠療法初體驗非常新奇. 為什麼新奇呢? 

首先, 于催眠師要我把身上的戒指手錶皮帶這類會讓你無法放鬆的物品全部拿下, 然後要我背靠在一個大枕頭, 斜躺在一張治療床上. 然後他就開始他的指令, 一開始要我眼睛閉上, 全身放鬆, 然後再用不同的指令, 讓我以一層一層漸進式的方式, 慢慢達到最深層的放鬆. 這時的我, 處在半夢半醒的狀態.

為什麼說半醒? 因為我覺得我的意識清楚, 我知道他在說什麼, 要我做什麼, 連外面有人講話, 我都聽的一清二楚. 那又為甚麼說半夢呢? 因為我用盡力氣想張開我的眼睛, 想抬起我的手, 我就是做不到, 除非他下張開眼睛或是抬手的指令, 否則的話, 他可以抬起我的手, 然後他放手, 我的手會碰一聲, 像是完全不受控制的方式墜落到床上.  于催眠師後來說: 當我真的被催眠的時候, 就是像那樣的狀況 - 意識清楚, 但是卻無法動彈. 很奇妙的經驗.

然後他要我回想多年前那個暑假, 當我和朋友去河邊烤肉游泳的場景, 然後他要我再次經歷男友手壓著我的頭的情況 (我還記得當時的我, 因為害怕, 因為生氣, 淚水在忍不住的情況, 悄悄流下), 然後他說: 他放手了, 你也安全上岸了, 溺水的那一幕已經過去了, 最重要的是你要記住, 你已經安全上岸, 什麼事都沒有發生, 你對水不再害怕. . . . 他不斷的對我重複這幾句話. 然後他要我集中注意力在我的呼吸 (當時的我因為緊張而呼吸急促), 要我慢慢放鬆, 回想我自己在家的某個下午, 泡了杯愛喝的茶, 挑了幾本想看的書, 靜靜的享受閱讀的場景.

快要結束之前, 他對我說: 等我數到三, 你就會張開眼睛醒過來, 你會感覺眼睛濕潤, 精神洋溢, 體力充沛, 全身舒暢.  他重複這幾句話幾次後, 就開始數 一 , 二,  三, 結果我真的張開眼睛, 醒了, 全身舒暢. 非常奇妙的經驗, 感覺上只是幾分鐘的療程, 實際上已經過了一個小時了. 至於我是不是真的從此不再對水恐懼, 就得找機會試試了.  下禮拜我還要再去, 這次要提高我對運動健身的動力.

如果你有興趣嘗試, 請直接和Michael中醫師或于和催眠師連絡, 記得跟他們說你是看到Sabrina這篇文章才打電話去的喔 (不保證有打折啦, 因為連我自己都不好意思要折扣, 人家開店就是要賺錢的嘛, 尤其他們的價錢已經很好了). 他們有收保險 (但催眠多半自費), 詳請請自行去電詢問.

瑞安中醫診所 650-961-2378
655 Castro St, #4, Mountain View (近El Camino) 入口進來會先看到一處天庭, 有噴水池, 走到底, 左手邊那家.